yogastudio i aspudden / örnsberg

H Ö S T E N  2 0 2 0
Andrumyoga, ett vackert andrum som är mer än ett yogarum, ett rum för själen. en andlig mötesplats & soundtempel med känslan av något alldeles heligt och fyllt med en hel del magi och skratt!.....Här får du vara precis som du är, stel mjuk ledsen glad ung gammal pigg trött smal tjock.....mm. Vi möts i full acceptans av det som är och gör vår inre personliga resa ett steg i taget. Första gången du provar på en klass på Andrummet kostar endast 100kr. sms:a respektive lärare för plats.

   <3

Andrumyoga erbjuder

MEDICINSKYOGA KUNDALINI YINYOGA HATHAYOGA GONGBAD SOUNDMEDITATION & HEALING AW WORKSHOPS KONSULTATIONER RETREAT FÖRETAGSYOGA MM.
kurserna körs vid minst tre anmälda deltagare.

       HÖSTTERMINEN startar 30 Augusti 8 + 7 veckor.
 

                               HÖSTENS SCHEMA                                SÖNDAG
 Hatha YOGA 18.00-19.30
Liv Stavås   

TISDAG:
YOGA Magic Medicin Movement 17.00-18.30 Månica
YOGA Soft Medicin Movement 19.00-20.30 Månica

ONSDAG:
Morgon YOGA Medicin 6.30-7.30. Månica.
SOUND BATH Meditation 17.00-18.00 Månica

YIN Movement & Crystalsound 18.30-20.00 Månica
TORSDAG:
DANCE YOGA Movement 18.00-19.30
Elin Tunhagen
(Månicas klasser avslutas med Gong & Chrystalsingingbowls meditation/vila)
MÅNDAGAR:
R HEALING SOUND KONSULTATIONER & COACHING
Månica Frekvensguide mob: 0704831258


Du kan alltid anmäla dig till en kurs även när terminen pågår, du får då en faktura anpassad till antal ggr som återstår. Det är givetvis också Välkommen på Drop In när det passar dig i mån av plats. anmälan till respektive lärare med ett sms:
⭐️
HOW TO PLAY GONG & CRYSTALSINGING BOWLS 2020
Grund och Inspirationskurs med Månica 
FULL! 26-27 September på ANDRUMYOGA
⭐️
FULLMÅNE SOUND CEREMONY I TYSTNAD
Fredag 2 Oktober  18.00-20.00
⭐️
NYMÅNE SOUND JOURNEY AW
Fredag 16 Oktober 18.00-20.00

<3
Anmälan HÄR

och så en massa mera...
WORKSHOPS AFTERWORK SOUNDHEALING RETREATS KURSER MM.
följ oss på Fb: Andrumyoga och Instagram: andrumyoga.se
AFTER WORK CHRYSTALSINGINGBOWL o GONGMEDITATION
Missa inte ljudvibrationerna som sprider sig på Andrummet.
AFTER WORK Fredagar 1gr/månad. 18.00-19.30
WORK SHOP Lördag eller Söndag 1gr/månad
((( @ )))
Signa upp dig för vårat Nyhetsbrev HÄR
¤
Du är varmt välkommen till oss oavsett om du är nybörjare eller van yogi.
SAT NAM
Anmälan till kurser Workshops och Retreat är bindande. Avgift betalas endast tillbaka vid uppvisande av läkarkintyg.
ANDRUMYOGA CORONA STATUS
 - Vi fortsätter jobba med allas välmående mentalt andligt psykiskt och fysiskt.
Vi är en liten studio så du riskerar inte att trängas med så många. Vi följer myndigheternas rekommendationer och vidtar eventuella åtgärder därefter.
Stanna hemma om du känner dig sjuk.
Stanna hemma om någon i din närhet är sjuk.
Stanna hemma om du är tveksam och har någon i din omgivning som tillhör en riskgrupp.
Tvätta händerna när du kommer och går, tvätta noga och ofta.
Yoga och Meditation & Soundhealing minskar stress, oro och stärker ditt immunförsvar så kom om du är frisk.

VARMT VÄLKOMMNA IN... Hälsar Månica & Liv

Hur du hittar oss:
Från Hägerstensvägen går du rakt upp för TYPOGRAFVÄGEN, till Brännkyrkagården. Vi finns INTE vid 4:ans port, utan på framsidan av huset, blickande ner mot Hägerstensvägen.
<3