yogastudio i aspudden / örnsberg

H Ö S T E N  2 0 2 0
Andrumyoga, ett vackert andrum som är mer än ett yogarum, ett rum för själen. en andlig mötesplats & soundtempel med känslan av något alldeles heligt och fyllt med en hel del magi och skratt!.....Här får du vara precis som du är, stel mjuk ledsen glad ung gammal pigg trött smal tjock.....mm. Vi möts i full acceptans av det som är och gör vår inre personliga resa ett steg i taget. Första gången du provar på en klass på Andrummet kostar endast 100kr. sms:a respektive lärare för plats.

   <3

Andrumyoga erbjuder

MEDICINSKYOGA KUNDALINI YINYOGA HATHAYOGA GONGBAD SOUNDMEDITATION & HEALING AW WORKSHOPS KONSULTATI
ONER RETREAT FÖRETAGSYOGA MM.

kurserna körs vid minst tre anmälda deltagare.

       HÖSTTERMINEN startar 30 Augusti 8 + 7 veckor.
 

                               HÖSTENS SCHEMA                                SÖNDAG
 Hatha YOGA 18.00-19.30
Liv Stavås   

TISDAG:
YOGA Magic Medicin Movement 17.00-18.30 Månica
YOGA Soft Medicin Movement 19.00-20.30 Månica

ONSDAG:
SOUND BATH Meditation 17.00-18.00 Månica

YIN Movement & Crystalsound 18.30-20.00 Månica
TORSDAG:
DANCE YOGA Movement 18.00-19.30
Elin Tunhagen
(Månicas klasser avslutas med Gong & Chrystalsingingbowls meditation/vila)
MÅNDAGAR:
R HEALING SOUND KONSULTATIONER & COACHING
Månica Frekvensguide mob: 0704831258


Du kan alltid anmäla dig till en kurs även när terminen pågår, du får då en faktura anpassad till antal ggr som återstår. Det är givetvis också Välkommen på Drop In när det passar dig i mån av plats. anmälan till respektive lärare med ett sms:
⭐️

                  NYHET! ON LINE KLASS VIA FB.                     

Fyra Fredagar 11.30-12.30 from. 20 November för er som inte kan komma till Andrummet och längtar efter Yoga Meditation och Soundhealing så du kan hålla dig mjuk och stadig i dig själv oavsett vad som pågår runtomkring dig. Anmälan via info@andrumyoga.se Invest; fyrahundra. När jag fått din betalning blir du inbjuden i en sluten Fb-grupp. Du kan vara med live eller när det passar dig då passen ligger kvar och du kan göra dem om och om igen. Varmt Välkommen in i Andrummet Online!!

⭐️
HOW TO PLAY GONG & CRYSTALSINGING BOWLS 2020
Grund och Inspirationskurs med Månica 
21-22 November på ANDRUMYOGA
⭐️
FULLMÅNE SOUND & SILENCE CEREMONY
Söndag 29 November 14.30-16.30
⭐️
AW SOUNDBATH MEDITATION
Fredag 11 December 18 00-20.00
⭐️
SEVEN PLANET ALIGNMENT
Wintersolctice 18-22 December
Live Event på Husbygård utanför Nyköping. Kurs med min modern schaman Marie. och mig som spelar. Läs mer om Maries kurser www.mariechristina.se 

<3
Anmälan HÄR

och så en massa mera...
WORKSHOPS AFTERWORK SOUNDHEALING RETREATS KURSER MM.
följ oss på Fb: Andrumyoga och Instagram: andrumyoga.se
AFTER WORK CHRYSTALSINGINGBOWL o GONGMEDITATION
Missa inte ljudvibrationerna som sprider sig på Andrummet.
AFTER WORK Fredagar 1gr/månad. 18.00-19.30
WORK SHOP Lördag eller Söndag 1gr/månad
((( @ )))
Signa upp dig för vårat Nyhetsbrev HÄR
¤
Du är varmt välkommen till oss oavsett om du är nybörjare eller van yogi.
SAT NAM
Anmälan till kurser Workshops och Retreat är bindande. Avgift betalas endast tillbaka vid uppvisande av läkarkintyg.
ANDRUMYOGA CORONA STATUS
 - Vi fortsätter jobba med allas välmående mentalt andligt psykiskt och fysiskt.
Vi är en liten studio så du riskerar inte att trängas med så många. Vi följer myndigheternas rekommendationer och vidtar eventuella åtgärder därefter.
Stanna hemma om du känner dig sjuk.
Stanna hemma om någon i din närhet är sjuk.
Stanna hemma om du är tveksam och har någon i din omgivning som tillhör en riskgrupp.
Tvätta händerna när du kommer och går, tvätta noga och ofta.
Yoga och Meditation & Soundhealing minskar stress, oro och stärker ditt immunförsvar så kom om du är frisk.

VARMT VÄLKOMMNA IN... Hälsar Månica & Liv

Hur du hittar oss:
Från Hägerstensvägen går du rakt upp för TYPOGRAFVÄGEN, till Brännkyrkagården. Vi finns INTE vid 4:ans port, utan på framsidan av huset, blickande ner mot Hägerstensvägen.
<3