Måndag 20.30-21.45 med Kerli
– En lugn och återhämtande kombination som mjukar upp kroppen och stillar sinnet.
Yin Yoga innebär längre positioner som hjälper till att släppa spänningar och verkar för bättre ledhälsa, medan Yoga Nidra är en guidad djupavslappning som hjälper dig att varva ner på djupet. Perfekt för att avsluta dagen i stillhet!

Med erfarenheter från läkande resor världen över – från Indien och Bali till Costa Rica och Peru – samt utmaningar som att integrera sig från Estland till Sverige, har Kerli en djup förståelse för kroppens och sinnets förmåga att finna balans och välmående. Hon inspirerar sina elever att möta livets möjligheter och utmaningar med lugn, både på och utanför yogamattan.
Välkommen att uppleva en lugnande yogaklass som fokuserar på djupare välmående för både kropp och själ.