AFTERWORK SOUNDBATH
Fredag 14 December. 18.00-19.30

Kom direkt från jobbet och sjunk in i dom helande ljudvibrationerna från Gongen och Chrystalsingingbowls.
"Allt är vibration allt är vibrerande energi, just dive in to it"
Invest: 222kr
anmälan HÄR

CHRYSTALBOWLS & GONGMEDITATION Måndag 19 November
17.30-18.30 med Månica Drop In 150kr

sms:a 070 483 12 58 för plats.
Återta ditt ljus, bli guidad in i dig själv
och allt det du är.
meditera till helande ljudvibrationer.
Inga som helst förkunskaper krävs.

RESTORATIVE + SOUNDBATH
SÖNDAG 1:a ADVENT
En helande söndag 2:a december 13.00-15.30
med Månica & Katarina
Katarina leder dig in i djup avslappning där du ligger ner i olika stöttande vilande positioner samtidigt som Månica spelar på alla sina Crystal Bowls & Gong.
Genom sina kosmiska ljud och övertoner förstärker dom effekten av den vilande yogan och hjälper dig att slappna av helt och fullt för att nå nya återhämtande djup av din kropp och själ. Inga som helst förkunskaper krävs.
Varmt Välkommna till en magisk eftermiddag! Efteråt hänger vi kvar och bjuder på te och tilltugg.
Investering 399kr. anmäl dig HÄR

LIVET KUNSKAP AYURVEDA WORKSHOP SÖNDAG 27 Januari 13.00-16.15
Förstå dig själv och andra runtomkring dig genom Ayurvedans visdom och perspektiv. Är du en stilla nattfjäril på väggen en flyktig fladdrande trollslända eller en intensiv målmedveten geting!!
Vi identifierar och går igenom de olika doshorna Vata Pitta och Kapha vad dom står för och hur du bäst balanserar dig själv utifrån din egna konstitution. Vi tittar på våra rutiner relationer hur vi påverkas av stress mm och du kommer få insikter i vad som fungerar och inte just för dig utifrån dina alldeles egna förutsättningar.
Vi går även igenom bästa yogan/träningen för respektive dosha och avslutar givetvis med ett långt Soundhealingbad som passar för alla!!
Varmt Välkomna!
Invest: 444kr anmäl dig HÄR

"WISE WOMEN"
Är du på väg in i mitt i eller på väg ur den mogna kvinnans tidsålder och förändringar? och känner som jag längtan efter förståelse och sammanhang med andra kvinnor på ett djupare plan än bara diskussionen om en äter hormoner eller inte? Jag delar med mig av mina egna erfarenheter, issues och visdom kring de kvinnliga mysterierna ur ett fysiskt psykiskt och andligt perspektiv. vi samtalar,delar med oss och gråter/skrattar i gemenskap. Du kommer att få guidning genom samtal om kost, träning, yoga,vila, stress, återhämtning, självkärlek, systerskap och kulturen vi lever i.
Vi gör Vishetsvatten och använder Schamanska tekniker för att stötta dig i din vardag så du kan skörda frukterna av "Den gyllene tidsåldern".
Vi kommer röra på oss, dansa yoga och meditera och träna på att lyssna inåt och hämta hem den inre kunskap som finns där. Du kliver in i kursen med intentionen att ta fullständigt kommando över ditt liv och för att återta den visa mogna kvinnan.
Varmt Välkommen!
Investering 1333kr
Anmälan HÄR

SOund & HEALING PÅ ANDRUMYOGa


BEHANDLINGAR
på Andrumyoga.
PT: KONSULTATIONER med Månica
onsdag-fredag dagtid och helger.
En konsultation börjar med att vi går igenom vad du behöver hjälp med, utifrån din individuella situation, jag coachar dig sen vidare med hjälp av Yoga, Schamanska tekniker, Ayurvediska tips och råd, meditation och healing för att uppnå så bra hälsa som möjligt.
Första gången tar ca: 1 ½ tim. invest. 777:- efterföljande behandlingar/sessioner à 1 tim. 666:- 

SOUND & HEALING
Går till så att du ligger ner och med hjälp av mina händer min intution och erfarenhet från olika healingtekniker som Cranio Sacralterapi, Body Harmony och Shamansk Healing, kanaliserar och läser jag av vad som behöver hjälp att healas och initieras just nu, tillsammans med Gong Kristall och Klangskålar runt omkring och på din kropp. för djupast möjliga effekt.
ca: 60min. 666:-  (tre behandlingar 555:-/gång)
kontakta mig via sms: 070 483 12 58
INTRODUKTIONSKURS med Månica
"HOW TO PLAY" Gong o Chrystal o Singing Bowls."
 2-3 Mars 10.00-17.00

Från hjärtat från längtan från källan...❤️
Är du i längtet efter att skaffa... eller har en Skål eller Gong och vill börja spela!
Jag guidar dig under två inspirerande dagar!..
 Vi varvar teori och praktik, och prövar på olika slagtekniker och mallets.
•Vi gör övningar i att hitta ditt unika sätt att tona in dig på Skålarna o Gongens frekvenser.
•Vi övar på att lyssna in dig själv och samtidigt andra. utan att låta dig eller andras reaktioner styra.
•Vi övar på att vara helt närvarande i vad som kommer i nuet bortanför en plan eller ide' om hur det ska låta eller vara.
•Vi undersöker vad som händer i oss av olika ljudvibrationer, så du får din unika upplevelse av vad Soundhealing handlar om.
•Vi gör Soundbad och Meditationer.
•Vi provar på hur en Klangmassage och Ljudhealing kan gå till.
Investering 2999:-
En lätt Månicafixarlunch ingår.
Medtag egna Sjungandeskålar eller vad du har där som ligger o väntar på dig...
Begränsat med platser då vi ska vara en liten grupp för maximal benefit. Anmälan www.andrumyoga.se eller 0704831258
V a r m tv ä l k o m n a!❤️
Anmäl dig HÄR