DANCE & YOGA MOVEMENT

NYHET ! Ny klass med Elin som bor alldeles nära Andrumyoga. En mix av Dans & Yoga med rörelser och tekniker från både dans, yoga, pilates, funktionell styrketräning, mindfullness och massage. Där vi på ett kravlöst och lekfullt sätt bygger upp vår rörlighet kreativitet mentala och fysiska styrka.  
Vi lär känna våra kroppar och lyssnar in vad just vår kropp och själ behöver för tillfället. Ibland till musik och ibland i tystnad. På mina klasser rör vi oss flödande och dynamiskt med andningen i fokus. Vi avslutar oftast klassen i stillhet med yin-influenser.  

 Varmt välkomna / Elin tel: 073 627 97 99